Daftar Kebutuhan Kalsium Harian Manusia | Jual Produk Tiens Syariah | Peninggi Badan

Daftar Kebutuhan Kalsium Harian Manusia

Home » Informasi Seputar Kalsium dan Osteoporosis » Daftar Kebutuhan Kalsium Harian Manusia
Daftar Kebutuhan Kalsium Harian Manusia

Berapakah kalsium yang diperlukan oleh tubuh setiap harinya ? Berikut Daftar Kebutuhan Kalsium Harian Manusia.

Kalsium merupakan zat yang harus dipenuhi hingga tua. Kalsium amat penting peranannya terhadap tulang. Di balik penampakannya yang kokoh, sebenarnya tulang manusia “dibongkar pasang” secara terus menerus setiap hari.

Sekitar 99% kalsium dalam tubuh disimpan dalam tulang.  Walaupun begitu, kalsium dibutuhkan juga untuk fungsi-fungsi lain, terutama dalam kerja otot dan saraf.

Tentunya kebutuhan kalsium seseorang berbeda-beda sesuai Daftar kebutuhan kalsium manusia.

Ketika kalsium yang diasup setiap hari kurang dari kebutuhan, kalsium dari tulang akan dilepaskan sesuai dengan kekurangan kalsium hari itu. Bila itu terjadi terus menerus, beresiko terkena osteoporosis di dunia senja.

Mungkin Anda merasa bahwa tubuh Anda baik-baik saja. Namun jangan salah, osteoporosis disebut silent killer karena nyaris tanpa gejala.

Bahkan, diperkirakan kemungkinan satu dari tiga pria dan wanita di Indonesia kemungkinan menderita osteoporosis. Mengkhawatirkan bukan?

Karena itu, mari cegah osteoporosis dengan memenuhi kebutuhan kalsium. Berikut ini Daftar kebutuhan kalsium manusia.

  • 800 mg untuk dewasa di atas 25 tahun
  • 1.000 mg setelah usia 50 tahun.
  • Ibu hamil dan menyusui harus mengkonsumsi 1.200 mg kalsium per hari.
  • Bayi berumur s.d. 5 bulan : 400 mg
  • Bayi 6 bulan s.d. 1 tahun : 600 mg
  • Anak usia 1 s.d. 10 tahun : 800 mg
  • Remaja usia 11 s.d. 24 tahun: 1.200 mg

Setelah usia 20 tahun, tubuh manusia akan mulai mengalami kekurangan kalsium sebanyak 1% per tahun. Setelah umur 50 tahun, jumlah kandungan kalsium dalam tubuh akan menyusut sebanyak 30%.

Kehilangan akan mencapai 50% ketika mencapai umur 70 tahun dan seterusnya mengalami masalah kekurangan kalsium.

Pastikan untuk memenuhi Daftar kebutuhan kalsium manusia, untuk mempertahankan hidup yang sehat dengan tulang yang sehat dan kuat.

Untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian maka konsumsi makanan tinggi kalsium wajib dijalankan. Makanan seperti susu, yogurt, keju, ikan salmon, susu kedelai serta aneka biji-bijian merupakan menu wajib untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian.

Tetapi jika anda merasa makanan yang dimakan sehari hari tidak bisa mencukupi kebutuhan kalsium harian, maka suplemen kalsium merupakan jawabannya. Pilihlah suplemen kalsium alami dan aman untuk dikonsumsi.

Untuk suplemen kalsium yang ada di pasaran kami sangat menyarankan menggunakan suplemen kalsium dari tiens. Suplemen kalsium dari tiens ini dikenal dengan nama Nutrient High Calcium Powder Tiens. 

Produk ini telah mendapatkan sertifikasi Halal MUI dan badan POM RI. Dengan adanya sertifikasi ini maka produk ini berkualitas dan aman dikonsumsi.

Menurut kami, Kalsium Powder Tiens Suplemen Kalsium Terbaik. Alasannya adalah sebagai berikut :

  • Bahan alami organik. Diekstrak dari sumsum tulang sapi. Bukan terbuat dari bahan batu kapur.
  • Kandungan kalsium mencapai 1000 mg.
  • Aman untuk dikonsumsi karna kadar penyerapan mencapai 95%. Tidak mengendap diginjal menjadi batu ginjal
  • Telah mendapatkan sertifikasi BPOM RI dan Halal MUI. Aman dan halal untuk dikonsumsi

Daftar Kebutuhan Kalsium Harian Manusia

Untuk keterangan lengkap tentang nutrient high calcium powder silakan buka link berikut :

Informasi Terkait Lainnya :

Untuk konsultasi kalsium tiens silakan ke 08-1950-1950-2 (sms/WA/tlp)

Bagi pengguna smartphone silakan klik tombol di bawah ini agar langsung terhubung dengan WA Kami

 

 

Leave a Reply

[i]
[i]
%d bloggers like this: