Kolesterol Tinggi dan Gejala Spesifik Serangan Jantung | Jual Produk Tiens Syariah | Peninggi Badan

Kolesterol Tinggi dan Gejala Spesifik Serangan Jantung

Home » Info Seputar kolesterol » Kolesterol Tinggi dan Gejala Spesifik Serangan Jantung
Kolesterol Tinggi dan Gejala Spesifik Serangan Jantung

“saya laki laki usia 50an tahun, tubuh gemuk, kadar LDL kolesterol tinggi dan perokok. Dokter telah memperingatkan saya agar mengurangi berat badan dan meninggalkan kebiasaan merokok. Menurut dokter, ketiganya merupakan faktor resiko tinggi untuk serangan jantung. Apakah gejala spesifiknya serangan jantung ??”

Benar sekali, obesitas, kadar kolesterol tinggi terutama LDL kolesterol dan merokok merupakan faktor resiko dari penyakit jantung koroner yang pada kondisi tertentu bermanifestasi sebagai serangan jantung.

Untuk itu, ketiga faktor resiko tersebut harus diatasi dengan pola hidup sehat sebagai berikut :

1 Berhenti merokok sedini mungkin.

Nikotin, karbon monoksida dan zat lainnya yang terkandung dalam rokok berpotensi menimbulkan kerusakan dinding pembuluh darah.

Hal ini akan mempermudah kolesterol untuk melekat pada dinding pembuluh darah yang mengalami kerusakan sehingga membentuk plak. Perokok berisiko tinggi terkena penyakit jantung koroner.

2 Berolahraga secara teratur.

Ketika melakukan aktivitas fisik, jantung akan berdenyut lebih cepat untuk meningkatkan jumlah darah yang kaya akan oksigen ke seluruh tubuh sehingga meningkatkan kadar HDL kolesterol atau kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

3 Perbaikan diet.

Membatasi konsumsi daging maksimum 150 gram per hari.

Tingkatkan makanan tinggi serat seperti sayuran, buahan, nasi merah, gandum dan makanan berserat lainnya.

4 Hindari stress berlebihan.

Stress bisa menyebabkan peningkatan kadar hormon epinerfin yang mengakibatkan kenaikana tekanan darah dan denyut jantung sehingga mempermudah kerusakan pada dinding pembuluh darah.

5 Hindari pola hidup tidak sehat.

Pola hidup tidak sehat seperti rokok, alkohol, begadang, terlalu banyak makan makanan berminyak, manis serta berlemak akan berbanding lurus dengan resiko serangan jantung.

Serangan jantung adalah suatu kondisi dimana otot jantung mengalami kerusakan akibat pasokan darah ke bagian tersebut berkurang secara mendadak.

Berkurangnya pasokan darah ke jantung secara tiba tiba tersebut dapat terjadi akibat salah satu nadi koroner terblokade selama beberapa saat.

Hal ini dapat terjadi akibat spasme atau mengencangnya nadi koroner, tetapi sering pula akibat penyumbatan.

Apabila kerusakan otot jantung ini mengalami kerusakan atau kematian secara permanen disebut dengan infark.

Gejala serangan jantung bisa berbeda antara satu dan lainnya.

Sebuah serangan jantung bisa saja dimulai dengan rasa sakit yang tidak jelas atau rasa tidak nyaman yang samar.

kadang kadang berupa sesak pada bagian tengah dada.

Adakalanya sebuah serangan jantung hanya menimbulkan rasa tidak nyaman dengan ringan sekali sehingga sering disalah artikan sebagai gangguan pencernaan atau bahkan lepas dari perhatian sama sekali.

Adapun beberapa gejala spesifik antara lain adalah sebagai berikut :

1 Nyeri.

Jika otot tidak mendapatkan cukup darah. Oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang.

Jenis dan beratnya nyeri atau ketidaknyamanan ini bervariasi setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan aliran darah bisa tidak merasakan nyeri sama sekali.

2 Kelelahan atau keletihan.

Jika jantung tidak efektif memompa aliran darah maka tubuh akan menjadi cepat kelelahan atau letih.

Ini merupakan gejala yang paling ringan.

3 Jantung berdebar debar.

4 Pusing dan pingsan hal ini terjadi karena penurunan aliran darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal.

Apakah serangan jantung datang seperti petir pada siang bolong ?

Sama sekali salah, pendapat bahwa serangan jantung datang seperti petir disiang bolong merupakan keliru.

Serangan jantung pada hakikatnya merupakan puncak bencana dari sebuah kerusakan yang berlangsung dalam waktu yang lama yang melibatkan pola hidup yag salah, pola makan tidak sehat, kejutan kejutan emosional, kekacauan fisiologis dan kelelahan mental

Selain merubah gaya hidup, olahraga dan atur pola makan anda juga bisa konsumsi suplemen herbal untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi dan menghindari serangan jantung.

Rekomendasi untuk kolesterol : Obat Penurun Kolesterol Tiens

 

Leave a Reply

Support By :

Sehat Bersama Tiens
%d bloggers like this: