Apakah Penyebab Kolesterol Tinggi ? | Jual Produk Tiens Syariah | Peninggi Badan

Apakah Penyebab Kolesterol Tinggi ?

Home » Info Seputar kolesterol » Apakah Penyebab Kolesterol Tinggi ?
penyebab kolesterol

Kolesterol adalah sejenis lemak yang ditemukan di dalam darah.

Tubuh kita sebenarnya bisa memproduksi kolesterol sendiri, bagian tubuh yang memproduksi kolesterol adalah (organ) hati.

Selain dihasilkan oleh hati, tubuh juga bisa mendapatkannya dari berbagai jenis makanan.

Diantara beberapa makanan yang mengandung kolesterol adalah berbagai produk hewani yang seperti: daging, telur, susu, mentega, hingga keju.

Manfaat kolesterol

Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu kulit, otak, dan berbagai organ lainnya agar tetap bisa tumbuh dan bekerja sebagaimana mestinya.

Jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh sebenarnya tidak terlalu banyak.

Apabila kita mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung kolesterol, maka jumlah kolesterol di dalam darah akan meningkat.

Terlalu banyak kolesterol di dalam darah dapat menyebabkan penyumbatan arteri.

Penyumbatan tersebut dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti:

  • Serangan jantung yang dapat menyebabkan kerusakan pada jantung
  • Stroke dapat menyebabkan kerusakan pada otak

Baik anak-anak maupun orang dewasa bisa mengalami kelebihan kolesterol di dalam darah mereka.

Cara mengetahui tingkat kolesterol di dalam darah dengan melakukan tes darah di pusat pelayanan kesehatan atau di dokter.

Jenis kolesterol

1 Kolesterol jahat (LDL)

Kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) cholesterol, adalah yang paling mungkin menyebabkan munculnya plak penyebab arteri tersumbat.

Plak tersebut akan menyebabkan darah di dalam tubuh tidak bisa mengalir dengan lancar, sehingga distribusi oksigen hingga nutrisi yang dibutuhkan oleh sel-sel di seluruh tubuh tidak lancar.

2 Kolesterol baik (HDL)

Kolesterol baik dikenal juga dengan istilah high density lipoprotein (HDL) cholesterol.

Tidak menyebabkan penyumbatan arteri.

HDL bisa mengeliminasi kolesterol dari pembuluh darah dan membawanya kembali ke hati.

Di hati, kolesterol yang diambil dari dalam darah akan diproses dan dikirim keluar tubuh.

Penyebab kolesterol tinggi

Ada banyak penyebab kolesterol tinggi yang dialami oleh setiap orang mulai dari gaya hidup yang dijalani hingga berbagai penyebab sekunder.

  1. Penyebab utama

Gaya hidup tidak sehat dan diet (makanan sehari-hari yang dikonsumsi) bisa mempengaruhi jumlah lemak di dalam darah dan mempengaruhi peredaran darah ke seluruh tubuh.

Beberapa menyebabkan utama meningkatnya jumlah kolesterol di dalam darah antara lain:

  • Makanan yang banyak mengandung lemak jenuh
  • Tidak aktif secara fisik
  • Kebiasaan merokok
  • Obesitas atau kelebihan berat badan
  • Memiliki lingkar pinggang yang lebar
  • Jenis kelamin (pria lebih berpotensi dibandingkan dengan wanita)
  1. Penyebab sekunder

Obat-obatan dan beberapa kondisi medis dapat mempengaruhi kadar kolesterol di dalam darah seseorang.

Secara khusus, berikut adalah beberapa penyebab umum (sekunder) meningkatnya jumlah kolesterol dan trigliserida.

  • Hipotiroidisme atau kekurangan hormon tiroid. Bisa disebabkan karena kelenjar tiroid yang tidak aktif
  • Diabetes tipe 2
  • Masalah ginjal
  • Masalah pada organ hati
  • Asupan alkohol berlebihan

Sedangkan dari obat-obatan, beberapa jenis obat-obatan yang dapat menjadi pemicu kolesterol tinggi adalah:

  • Obat diuretik
  • Hormon steroid
  • Antidepresan, dan
  • Beta bloker

Jika Anda mengkonsumsi salah satu jenis obat yang telah disebutkan di atas, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengarahan yang tepat sehingga pengobatan yang sedang Anda jalani tetap bisa berlangsung tanpa menyebabkan lonjakan kolesterol yang akan membahayakan kesehatan.

Kadar kolesterol di dalam darah secara alami juga bisa meningkat karena bertambahnya usia.

Wanita akan mengalami peningkatan resiko ketika memasuki usia menopause, yaitu di usia 50-an.

Kolesterol tinggi juga bisa diwariskan dari orangtua.

Ada lebih dari 100 gen yang dapat mempengaruhi lemak darah dan bagaimana lemak tersebut dimetabolisme oleh tubuh.

Kadangkala, apabila terjadi kerusakan pada satu gen saja, itu sudah cukup untuk menyebabkan lonjakan kolesterol.

Makanan-makanan penyebab kolesterol tinggi

 

Berikut adalah beberapa makanan yang perlu dibatasi untuk menghindari lonjakan kolesterol di dalam darah.

1 Telur.

Telur merupakan sumber protein yang paling murah dan mudah didapatkan.

Akan tetapi, di dalam telur terkandung kolesterol yang sangat tinggi sehingga perlu dikonsumsi secara moderat sesuai dengan kebutuhan.

Menurut para ahli kesehatan, telur merupakan makanan yang sehat dan mengandung banyak nutrisi (vitamin maupun mineral).

Sangat baik untuk kesehatan jantung menurut American Heart Association.

Manfaatnya hanya bisa didapatkan apabila kita bisa mengontrol asupan makanan yang tinggi kolesterol lainnya seperti daging dan susu.

Misalnya, jika Anda sarapan dengan telur pada pagi hari, sebisa mungkin hindari mengkonsumsi makanan seperti cheese burger pada siang atau malam hari.

2 Makanan cepat saji.

Ada banyak jenis makanan cepat saji yang mengandung tingkat kolesterol sangat tinggi, salah satunya adalah burger (cheese burger).

Saat mengkonsumsi makanan cepat saji seperti burger, sebaiknya hindari mengkonsumsi kentang goreng secara bersamaan, karena kedua-duanya akan menyebabkan tingkat kolesterol meningkat dengan drastis.

3 Makaroni dan keju.

Makanan-makanan seperti mentega, makaroni, keju, atau berbagai jenis makanan yang bersumber dari susu termasuk susu banyak mengandung lemak jenuh dan kolesterol.

Untuk mengantisipasi lonjakan kolesterol di dalam darah, ada baiknya Anda memilih susu atau keju rendah lemak.

4 Es krim.

Es krim merupakan salah satu jenis cemilan favorit banyak orang. Namun tahukah Anda? Satu cangkir es krim memiliki lebih banyak lemak dibandingkan dengan 1 buah hamburger atau 10 donat sekalipun.

Jika Anda sering mencicipi es krim sebagai makanan pencuci mulut, cobalah ganti dengan makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan segar yang rendah kalori namun tinggi vitamin, mineral, dan serat.

5 Muffin.

Walaupun tidak semua muffin dibuat dengan cara yang sama, namun biasanya muffin mendapatkan berbagai jenis bahan-bahan tambahan sehingga menyebabkan makanan tersebut sarat lemak.

6 Seafood.

Makanan laut atau seafoodseperti lobster dan udang sebaiknya dikurangi. Jika Anda memiliki penyakit jantung atau kolesterol tinggi seafood perlu di hindari.

3 ons lobster mengandung 61 mg kolesterol.

Namun apabila lobster tersebut dicampurkan dengan bahan makanan lain seperti mentega atau disajikan dengan cara digoreng, maka jumlah kolesterol-nya akan meningkat dalam jumlah yang cukup signifikan.

7 Ayam.

Ayam adalah pilihan daging rendah lemak yang baik untuk kesehatan serta murah harganya.

Namun, bagaimana cara ayam tersebut diolah dan bagian ayam yang mana yang dikonsumsi sangat berpengaruh terhadap tingkat kolesterol di dalam darah kita.

Misalnya, satu kaki ayam dengan kulit ternyata memiliki lebih banyak lemak dan kolesterol dibandingkan dengan satu buah burger. Makan ayam beserta kulitnya atau diolah dengan cara digoreng dapat menyebabkan peningkatan jumlah kolesterol (lemak) yang terkandung di dalamnya.

8 Hati.

Jeroan seperti hati memang kaya akan zat besi. Tapi jangan lupa, hati juga mengandung kolesterol yang sangat tinggi.

Seperti yang telah dijelaskan di atas, kolesterol sejatinya diproduksi dan disimpan di dalam hati. Jadi, apabila Anda menyukai jeroan, cobalah untuk membatasi jumlah asupan hati.

Menurut American Heart Association, satu orang dewasa harus membatasi jumlah asupan kolesterol hariannya sebanyak 300 mg saja.

Sedangkan di dalam 1 ons hati sapi terkandung sekitar 331 mg kolesterol.

9 Santan kelapa dan minyak kelapa.

10 Daging olahan. Berbagai makanan olahan dari daging seperti bakso dan sosis sebaiknya di hindari.

Makanan yang secara alami bisa membantu menurunkan tingkat kolesterol

Makanan yang tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak jenuh sangat bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol di dalam darah. Diantara makanan-makanan tersebut adalah:

  • Porridge
  • Oat bran
  • Sereal oat untuk sarapan
  • Roti yang dibuat dengan 50% tepung gandum atau oat bran
  • Kacang azuki
  • Kacang hitam
  • Kacang polong
  • Kacang mentega
  • Kacang edamame
  • Buncis
  • Kacang merah
  • Kacang lima
  • Kacang hijau
  • Kacang pinto
  • Kacang navy
  • Terong
  • Jeruk
  • Lobak
  • Ubi jalar
  • Mangga
  • Kedelai
  • Susu kedelai
  • Tahu
  • Almond
  • Pistachio
  • Kacang mete
  • Kacang tanah

Sumber kolesterol yang dianggap aman

Beberapa sumber makanan yang dianggap kaya kolesterol namun tetap baik dikonsumsi karena makanan-makanan tersebut rendah lemak jenuh, terutama apabila diolah dengan cara direbus tanpa digoreng atau tanpa tambahan berbagai bahan makanan yang dapat menyebabkan meningkatnya jumlah kolesterol, diantaranya:

  • Telur
  • Hati
  • Ginjal
  • Seafoodseperti udang

Komplikasi akibat kolesterol

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan aterosklerosis, yaitu penumpukan plak (kolesterol) pada dinding arteri.

Akibatnya, aliran darah di dalam tubuh menjadi terhambat sehingga menyebabkan berbagai komplikasi berupa:

  • Sakit dada
  • Serangan jantung, dan
  • Stroke

Rekomendasi dari tiens untuk kolesterol : chitosan tiens

Chitosan Tiens | Daftar Makanan Pantangan Penderita Kolesterol Tinggi

Chitosan tiens efektif menghancurkan kolesterol secara cepat dan aman.

Produk ini aman dikonsumsi karna telah mendapatkan sertifikasi Halal dan BPOM RI.

Chitosan bekerja dengan mendetoks tubuh dari racun serta membuang lemak, minyak dan kolesterol dari dalam tubuh via BAB, buang air kecil dan keringat.

Produk ini cocok digunakan bagi mereka yang kolesterol tinggi, suka makan berlemak dan memiliki berat badan berlebih.

Testimonial : Kolesterol Tinggi, Normal Kembali Dengan Chitosan

default image

 

Testimonial

Saya memiliki masalah dengan kolesterol. Kolesterol saya cukup tinggi diatas 200 mg/dl. Hal ini telah terjadi cukup lama. & disebabkan karena pola makan saya yang doyan makan berlemak tinggi serta kurangnya aktivitas fisik. Lalu salah seorang rekanan saya menyarankan untuk konsumsi produk penurun kolesterol Tiens yakni chitin chitosan capsules.

Setelah beberapa hari konsumsi saya merasakan perbedaan lebih baik. Badan lebih segar dan tidak cepat lelah. Lalu setelah 3 minggu konsumsi dan diiringi dengan gaya hidup yang lebih baik, saya bersyukur kadar kolesterol saya turun menjadi 160 mg/dl. Saya berterima kasih sekali kepada tiens.

Afdhal Adnan-0811661xxx https://www.facebook.com/adhal.adnan May 22, 2016

Testimonial : Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi Turun Dengan Tiens

default image

 

Testimonial

Saya merupakan seorang distributor tiens. Saya memiliki seorang konsumen bapak Toni yang bermasalah dengan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Beliau mengalami sakit kepala lalu memeriksakan darah ke dokter hasilnya dokter menyatakan bahwa bapak Toni terkena kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Dokter menganjurkan ke bapak Toni agar setiap hari minum sebutir obat anti tekanan darah tinggi. Tiga bulan kemudian, muncul efek samping dari obat itu. Yakni, kepala beliau amat sakit jika tidak minum dan jantung agak bengkak. Lalu beliau memutuskan untuk mencari pengobatan herbal dan beliau saya perkenalkan dengan chitosan Tiens serta produk tiens lainnya spt jiang zhi tea, grape extract capsules. Setelah dikonsumsi rutin selama satu setengah bulan, Bapak Toni mulai merasakan khasiatnya. Badan lebih segar, sakit kepala berkurang dan ternyata setelah di cek kolesterol total sekarang sudah normal menjadi 160 mg/dl. Padahal waktu pertama kali ke dokter masih 230 mg/dl..

Bayu Nirbayanto-0818613xxx https://www.facebook.com/bayu.nirbayanto May 22, 2016

Testimonial : Kolesterol Turun, Badan Terasa Lebih Segar

default image

Testimonial Tiens

Bapak Saya dari dulu memiliki kebiasaan makan berlemak. Bapak saya, setiap harinya cenderung makan makanan berminyak, bersantan, daging serta jeroan. Efeknya ternyata bapak saya bermasalah dengan kolesterol tinggi. Kadar kolesterol Bapak mencapai 230mg/dl.

Karena bapak saya ingin diobati dengan cara herbal maka bapak tidak mau konsumsi obat obatan dari dokter. Beliau akhirnya mencoba konsumsi produk chitin chitosan dari Tiens. Diawal konsumsi bapak sering buang air kecil , BAB dan berkeringat. Ternyata itu merupakan proses detoks yang sedang berjalan, saya mengetahui nya dari distributor tiens yang menjual ini ke saya. Setelah sebulan konsumsi bapak kadar kolesterolnya kembali normal di 170 mg/dl. Terima kasih tiens/

Pram-08129119xxxx https://www.facebook.com/profile.php?id=100011167242113 May 22, 2016

Untuk penjelasan chitosan lengkap silakan langsung konsultasi / chat langsung dengan admin kami dengan klik link dibawah ini :

Untuk konsultasi seputar kolesterol silakan ke 08-1950-1950-2 (sms/WA/tlp)

Bagi pengguna smartphone silakan klik salah satu tombol di bawah ini agar langsung terhubung dengan WA

 

Makanan Pantangan Penderita Kolesterol Tinggi

 

Informasi lainnya :

Leave a Reply

Support By :

Sehat Bersama Tiens
%d bloggers like this: